Забота о себе - необходимое условие для внутреннего равновесия и позитивных отношений с окружающими. Осознавая свои границы и учась бережно относиться к своим эмоциям, можно научиться лучше понимать чувства других и действовать в духе взаимопомощи и уважения.
Способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас крепче и счастливее.
Эмоциональное состояние является важной частью поведения любого человека, влияет на самочувствие и здоровье человека.
Неприятные чувства, особенно если они продолжительны, способны ухудшить здоровье, поэтому обязательно нужно учиться регулировать свое эмоциональное состояние.
Относитесь к себе и окружающим с заботой